Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasan
Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasannya-Freepik.com-
- folat
7. Dengan konsumsi oatmeal;
Oatmeal merupakan salah satu jenis sereal panas yang lezat dan bergizi, selian itu Jenis makanan ini juga memiliki kandungan yang kaya akan serta.
BACA JUGA:Sembilan Manfaat Mengkonsumsi Bunga Kecombrang, Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Jarak Pagar Untuk Kesehatan Pada Tubuh Kita
Sehingga dipercaya mampu untuk menjaga otak anak tetap bekerja sepanjang pagi di sekolah.
Oat juga merupakan sumber nutrisi, seperti;
- vitamin E
- vitamin B
- potasium
- zink
Sehingga dapat menjaga tubuh dan otak agar tetap bekerja dengan kapasitas penuh, untuk itu orang tua dapat menanbahkan oat kering pada resep olahan makanan, seperti
- smoothie