Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasan

Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasannya-Freepik.com-

Karena didalam telur itu terdapat berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti;

- Kandungan kolin 

- vitamin B12

- protein

- selenium.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang banyak akan kandungan telur dan makanan sehat yang lainnya, seperti kacang-kacangan serta buah-buahan ada kaitannya dengan skor IQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan pola makanyang banyak mengandung rasa manis seperti kue dan permen.

2. Mengkonsumsi ikan salmon;

Jadi kita tidak perlu lagi untuk ragu-ragu dakam mengkonsumsi ikan, karena didalam ikan tersebut terdapat banyak kandungan nutrisi, seperti;

 - asam lemak omega-3 DHA

- EPA

Yang sangat berperan dalam pertumbuhan dan fungsi otak.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan