Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasan
Orang Tua Wajib Tahu ! Ini 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menambah Kecerdasan Otak, Terhadap Anak. Ini Penjelasannya-Freepik.com-
Karena didalam telur itu terdapat berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti;
- Kandungan kolin
- vitamin B12
- protein
- selenium.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang banyak akan kandungan telur dan makanan sehat yang lainnya, seperti kacang-kacangan serta buah-buahan ada kaitannya dengan skor IQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan pola makanyang banyak mengandung rasa manis seperti kue dan permen.
2. Mengkonsumsi ikan salmon;
Jadi kita tidak perlu lagi untuk ragu-ragu dakam mengkonsumsi ikan, karena didalam ikan tersebut terdapat banyak kandungan nutrisi, seperti;
- asam lemak omega-3 DHA
- EPA
Yang sangat berperan dalam pertumbuhan dan fungsi otak.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita