Mana Yang Lebih Baik Antara Mandi Air Dingin Atau Hangat? Berikut Penjelasannya..
Mana Yang Lebih Baik Antara Mandi Air Dingin Atau Hangat? Berikut Penjelasannya..-istock-
Ketika mandi air hangat, pori-pori kulit akan terbuka, sementara mandi dengan air dingin ternyata dapat mengencangkan pori-pori dan membantu mempertahankan minyak alami pada kulit serta rambut.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan mental
Air dingin ternyata juga dapat merangsang produksi noradrenalin dan beta endrofin. Mandi air dingin dapat membantu mencegah masuk angin karena meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat anda lebih tahan terhadap penyakit.
BACA JUGA:Mandi Air Dingin Dapat Menurunkan Berat Badan Dan Menyembuhkan Diabetes? Ini Faktanya...
BACA JUGA: Jangan Asal Beli! Ini 4 Cara Memilih Handuk Mandi yang Benar Menurut Ahli
3. Meningkatkan sirkulasi
Saat tubuh merasakan air dingin, secara alami tubuh akan beralih ke mode bertahan hidup dan bereaksi dengan meningkatkan detak jantung.
Air dingin dapat membuat sistem peredaran darah anda bekerja berlebihan, menyebabkan jantung anda memompa lebih efisien dan meningkatkan sirkulasi keseluruhan ke seluruh tubuh anda.
Dengan meningkatkannya sirkulasi darah, kulit tentu akan bersih dari bercak-bercak yang mengganggu seiring berjalannya waktu dan tampak lebih sehat secara keseluruhannya.
BACA JUGA: Apakah Boleh, Tubuh Masih Berkeringat Langsung Mandi! Ini Penjelasannya.
BACA JUGA: Jangan Dibiasakan! Ini 5 Masalah yang Akan Muncul Jika Jarang Mandi
Ketika tubuh berjuang untuk tetap hangat, reaksi yang meningkat akan meningkat metabolisme.
* Manfaat Air Hangat
Tentunya semua orang senang berendam di bak mandi atau mandi air hangat yang lama. Mungkin anda tidak tau bahwa setiap kali mandi air hangat, anda menikmati beberapa manfaatnya.
Dikutip dari beberapa sumber berikut manfaatnya.
- Tag
- Share
-
-
