Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...
Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...-herminahospitals.com-
Oatmeal merupakan menu sarapan yang baik untuk anak.
Nutrisi pada oat, antara lain serat, zinc, potasium, vitamin B, dan vitamin E, dapat membantu otak berfungsi maksimal.
BACA JUGA:Wifi Tidak Terhubung ke Internet Bahkan Lemot, Berikut 7 Tips Mengatasinya...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayur! Ini 5 Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Faktanya, menambahkan oatmeal ke dalam menu sarapan dapat membuat anak kenyang sehingga bisa fokus dengan baik di sekolah.
3. Ikan
Tuna, sarden dan lele merupakan pilihan ikan yang baik untuk otak anak.
Ikan ini mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk menunjang perkembangan kognitif anak, terutama kemampuan mengingat dan memahami sesuatu.
BACA JUGA:Harus Tahu! Ini 5 Tanaman Ampuh Membuat Rumah Menjadi Sejuk Daripada Pasang AC atau Kipas Angin
BACA JUGA:Berikut Ini, 7 Manfaat Air Rebusan Jagung Bagi Kesehatan. Salah satunya Menurunkan Kolestrol
4.Telur
Telur mengandung kolin yang baik untuk perkembangan daya ingat.
Faktanya, telur juga tinggi protein sehingga dapat membantu meningkatkan konsentrasi anak.
Namun, sebelum menyajikan telur kepada balita, masak telur hingga matang sepenuhnya.
- Tag
- Share
-
-
