Wajib Anda Ketahui! Ini 7 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Perut Buncit
Wajib Anda Ketahui! Ini 7 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Perut Buncit-Foto : hellosehat.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Perut yang membuncit tentunya merusak penampilanmu. Namun, sebenarnya, ini tidak hanya berpengaruh pada penampilan saja. Perut buncit juga menjadi masalah kesehatan yang sebaiknya kamu hindari.
Sebab lemak yang terkumpul di perutmu adalah jenis lemak yang berbahaya, yang dikenal dengan sebutan lemak viseral.
Apalagi lemak viseral ini dapat memicu berbagai penyakit seperti jantung, diabetes, obesitas, dan bahkan dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuhmu.
Penyebab lemak viseral ini berasal dari makanan yang kamu konsumsi. Jadi, jenis makanan apa sajakah yang bisa menyebabkan akumulasi lemak viseral? Dibawah ini adalah daftarnya.
BACA JUGA:Bukan Diet ! Cukup Konsumsi Beberapa Jenis Makanan Enak Ini Perut Buncit Hilang
BACA JUGA:6 Tips Praktis Mengontrol Diri Saat Menikmati Makanan Lezat Agar Tidak Berujung pada Perut Buncit
1. Aneka Gorengan
Tahukah anda aneka gorengan memang sangat lezat untuk dinikmati sebagai camilan di sore hari, seperti bakwan, tahu goreng, risol, dan lain-lain, namun, walaupun rasanya enak, makanan goreng ini bisa menyebabkan perutmu menjadi buncit.
Ini karena makanan goreng mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan penumpukan lemak viseral di area perutmu.
2. Makanan Manis
Makan makanan manis seperti gula-gula, cake, dan kue kering sebagai camilan sangatlah menyenangkan. Namun, kenyataannya, makanan manis ini bisa membuat perutmu terlihat buncit.
BACA JUGA:Buruan Mulai Dari Sekarang! 8 Trik Rahasia untuk Mengecilkan Perut Buncit Cukup dalam 7 Hari
BACA JUGA:6 Tips Diet Sehat Tanpa Drama untuk Bantu Atasi Perut Buncit Setelah Lebaran
Berdasarkan penelitian, mengonsumsi makanan manis dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di bagian perut. Ini terutama terjadi jika makanan manis tersebut mengandung fruktosa.
- Tag
- Share
-
-
