Bukannya Sehat, Ini Efek Negatif Jika Mandi Terlalu Sering

RADAR UTARA - Diketahui mandi merupakan kegiatan yang penting untuk menjaga kebersihan tubuh. Sebab saat mandi, maka kotoran dan debu, akan hilang bersamaan dengan air dan sabun dipakai saat mandi.

Namun, perlu juga diketahui. Bahwa, walaupun mandi memiliki manfaat bagi tubuh, frekuensi mandi juga tidak boleh berlebihan karena dapat berefek negatif. Berikut efek samping jika mandi terlalu sering untuk kesehatan :

1. Dapat membuat kulit menjadi kering

Jika mandi berlebihan, maka dapat merugikan kesehatan kulit. Karena pada kulit terdapat lapisan pelindung alami yang disebut minyak kulit. Jadi apabila keseringan membersihkan badan dalam 1 harinya, maka minyak tersebut akan hilang, serta bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi. Untuk itu perlu diketahui bahwa kulit yang sudah kering rentan akan terhadap retak-retak, gatal, dan juga infeksi.

2. Bisa mengalami gangguan ekosistem bakteri kulit.

Diketahui bahwa kulit manusia itu tidak hanya permukaan yang halus, melainkan didalamnya terdapat ekosistem bakteri yang sehat dan juga seimbang. Jadi jika mandi berlebihan, maka akan mengganggu keseimbangan bakteri tersebut, dapat juga meningkatkan risiko infeksi, dan peradangan kulit.

3. Bisa mengalami alergi dan masalah kulit lainnya.

Dengan memakai produk pembersih yang berlebihan atau keseringan mandi menggunakan air panas juga bisa merusak lapisan pelindung kulit. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan dan dapat menyebabkan reaksi alergi terhadao bahan kimia dalam produk perawatan tubuh. Bahkan, jika kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis bisa diperburuk oleh kelembaban yang terus-menerus karena mandi yang berlebihan.

BACA JUGA: Wajib Dicoba, Ini Efek Dahsyat Minum Air Putih Pada Pagi Hari, Bagi Tubuh

4. Dapat mengganggu keseimbangan hormon.

Diketahui juga bahwa, jika mandi terlalu sering  dapat mempengaruhi keseimbangan pada tubuh. Sebab kondisi kulit yang kering itu dapat menyebabkan kelenjar minyak berlebihan, menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengatasi kekeringan. Hal ini bisa menyebabkan hal seperti, pori-pori tersumbat, memicu muncul jerawat, dan masalah kulit lainnya. 

Jadi artinya, walaupun terdapat efek negatifnya dari mandi, maka bukan berarti seseorang tersebut harus menghindari mandi. Sebab mandi merupakan hal penting dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh dan kesehatan kulit.

Akan tetapi, perlu juga diketahui bagaimana panduan mandi yang sehat. Seperti menghindari terlalu sering mandi,  gunakan produk pembersih yang lembut,  dan gunakan air hangat, hindari menggunakan air panas. Dan jangan lupa gunakan pelembap ketika sudah mandi untuk menjaga kulit tetap lembap.

Itulah beberapa efek negatif jika terlalu sering manda bagi kesehatan tubuh, yang dapat kami sajikan, semoga bermanfaat. (*)