Tak Hanya Sebagai Bumbu Masakan! Temukan Juga Manfaat Air Rebusan Bawang Bombay dan Daun Salam Bagi Kesehatan
Tak Hanya Sebagai Bumbu Masakan! Temukan Juga Manfaat Air Rebusan Bawang Bombay dan Daun Salam Bagi Kesehatan-dimarco.id-
Sementara itu, vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang berfungsi melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
Air rebusan dari bawang bombay dan daun salam bisa menjadi alternatif alami yang efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Minuman herbal ini mengandung berbagai zat aktif seperti quercetin, kalium, dan vitamin C yang dikenal mampu mendukung kesehatan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.
2. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi merupakan salah satu pemicu utama penyakit jantung.
BACA JUGA:Masih Diseputaran Obat Tradisional! Kenali Manfaat Daun Singkil Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan Manfaat Daun Cakar Ayam Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jangan Dilewatkan
Daun salam mengandung eugenol, yaitu senyawa alami yang telah terbukti berperan dalam menurunkan kadar kolesterol.
Sebuah studi menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi 100 mg eugenol setiap hari selama 12 minggu mengalami penurunan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sebesar 18% serta peningkatan kolesterol HDL (kolesterol baik) hingga 29%.
Penurunan kadar LDL ini setara dengan efek yang diberikan oleh obat penurun kolesterol.
Tak hanya eugenol, daun salam juga kaya akan senyawa lain seperti asam ursolat dan beta-sitosterol.
Asam ursolat berfungsi menghambat penyerapan kolesterol di sistem pencernaan, sementara beta-sitosterol membantu tubuh membuang kelebihan kolesterol.
BACA JUGA:Selain Buahnya Yang Sering Dimasak Untuk Sayur ! Temukan Manfaat Daun Labu Siam Untuk Kesehatan
Dengan kandungan tersebut, air rebusan bawang bombay dan daun salam dapat dijadikan pilihan alami untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap dalam batas normal.
- Tag
- Share
-
-
