Ini 8 Jenis Penyakit yang Dapat Muncul Setelah Lebaran
Ilustrasi Penyakit Maag-Alodokter-
3. Radang tenggorokan
Gorengan serta makanan pedas, dan minuman dingin, akan seringkali menjadi penyebab radang tenggorokan setelah Lebaran.
Selain itu, terlalu banyak ngobrol dalam acara keluarga, tanpa mengkonsumsi air yang cukup, juga akan dapat memperburuk kondisi ini.
Maka ada baiknya untuk memperbanyak minum air hangat, serta perbanyak makan buah-buahan yang mengandung vitamin C agar dapat membantu pemulihan.
4. Tekanan darah tinggi
BACA JUGA:Kenali Penyakit Hati dan Faktor Penyebabnya
BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis Cegah Penyakit Berat dan Pacu Produktivitas
Makanan khas Lebaran yang tinggi kandungan garam serta lemak, seperti opor ayam hingga rendang, juga akan dapat meningkatkan tekanan darah.
Bagi kalian yang memiliki riwayat hipertensi maka kalian harus membatasi asupan makanan asin serta berlemak, dan memperbanyak asupan sayur serta buah.
5. Nyeri otot
Setelah berhari-hari kalian disibukkan dengan berbagai aktivitas, seperti memasak dan juga bersilaturahmi, maka tubuh kalian dapat mengalami nyeri otot.
Pastikan kalian untuk cukup beristirahat, lakukan peregangan ringan, serta tetap bergerak aktif agar tubuh kalian tetap bugar.
BACA JUGA:Penyakit Maag Anda Kambuh Saat Menjalankan Ibadah Puasa ! Ini Cara Untuk Mengatasinya Secara Efektif
BACA JUGA:Ini Dia Deretan Makanan Yang Mesti Dihindari Bagi Para Penderita Penyakit Jantung
6. Penyakit asam urat
- Tag
- Share
-
-
