Siapa Sangka Ternyata Ini 5 Makanan yang Menyebabkan Haus Pada saat Berpuasa, Sebaiknya Dihindari Ketika Sahur
Siapa Sangka Ternyata Ini 5 Makanan yang Menyebabkan Haus Pada saat Berpuasa, Sebaiknya Dihindari Ketika Sahur-freepik.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tahukah kamu bahwa terdapat beberapa makanan yang menyebabkan haus saat puasa, lho. Maka hindari makanan ini saat sahur, ya!
Adapun salah satu tantangan utama yang sering dihadapi oleh umat Muslim saat berpuasa adalah rasa haus yang terus-menerus.
Tapi ternyata ada beberapa jenis makanan yang kita konsumsi saat sahur bisa mempengaruhi seberapa cepat rasa haus datang di siang hari?
Selain itu, ada beberapa makanan yang dapat membuat tubuh dehidrasi lebih cepat, sehingga rasa haus datang lebih cepat dan mengganggu ibadah kita.
BACA JUGA:Inilah 6 Tips Menahan Haus Selama Berpuasa yang Terbukti Efektif
BACA JUGA:Ini 6 Cara Menjaga Agar Kulit Tetap Sehat dan Segar Saat Berpuasa di Bulan Suci Ramadhan
Maka sebab itu, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang perlu dihindari saat sahur agar kita bisa menjalani puasa dengan lancar dan nyaman.
Seperti yang dilansir dari laman Moment of Science dan Hello Sehat, berikut adalah beberapa makanan yang menyebabkan haus saat puasa:
Makanan yang Tinggi Garam
Faktanya makanan yang mengandung banyak garam atau natrium bisa membuat tubuh cepat merasa haus.
Karena ini kelebihan garam dalam tubuh mengganggu keseimbangan cairan, yang membuat tubuh kekurangan hidrasi.
BACA JUGA:Kenali Bahaya Mengkonsumsi Gorengan Pada Saat Buka Puasa
Di mana garam yang berlebih membuat sel-sel tubuh bekerja lebih keras untuk menjaga keseimbangan cairan, yang akhirnya meningkatkan rasa haus.
Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein
Kemudian kopi, teh, dan beberapa jenis minuman bersoda mengandung kafein yang berfungsi sebagai diuretik, yaitu memicu tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak urine.
- Tag
- Share
-
-
