Mengungkap 6 Daftar Minuman Pengganti Kopi yang Bisa Bikin Anda Semangat Seharian!

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Jumat , 14 Feb 2025 - 17:40

Mengungkap 6 Daftar Minuman Pengganti Kopi yang Bisa Bikin Anda Semangat Seharian!-Istimewa -

Kemudian cara buatnya mudah banget! Siapkan satu gelas air lalu tambahkan satu sendok perasan lemon. Namun biar tambah segar, kamu bisa menambahkan es batu, ya!

Matcha

Memang matcha bisa menjadi minuman alternatif untuk kamu yang ingin menambah energi saat bekerja di pagi hari.

Apalagi komposisi utama matcha yakni teh hijau. Jadi, nggak heran kalau rasa matcha hampir mirip dengan teh hijau.

Merangkum dari Challenge, matcha mengandung L-theanine yang mana bagus untuk menyeimbangkan efek kafein dalam tubuh.

Maka kandungan tersebut yang bikin matcha bisa membantu meredakan stres, kecemasan, dan mengurangi insomnia.

Kombucha

Lalu minuman berenergi lainnya ini, kombucha, terkenal dengan kandungan probiotiknya yang tinggi.

Karena, kombucha diproses dengan fermentasi yang nantinya bagus untuk kesehatan usus, dilansir dari Healthline, kombucha mengandung sedikit kafein.

Tapi, kombucha dapat menambahkan energi karena vitamin B, enzim, dan asam organik yang mampu meningkatkan sistem pencernaan.

Mix Berry Smoothie

Nah agar jam kerja lebih berwarna, kamu bisa mencampurkan berbagai jenis berry untuk dijadikan smoothie.

mengungkap 6 daftar minuman pengganti kopi yang bisa bikin anda semangat seharian!                            radarutara.bacakoran.co - biasanya kebanyakan orang biasanya mengawali hari dengan meneguk secangkir kopi. 
tapi, pada sebagian lainnya memilih untuk tidak meminum kopi dengan berbagai alasan, salah satunya, kandungan kafein pada kopi bisa bikin perut mulas, gugup, dan cemas.
namun tenang saja! pasalnya kopi bukanlah jalan satu-satunya yang bisa memberikan semangat saat bekerja, kok. 
apalagi ada banyak pilihan minuman lain yang bisa menambah energi, bahkan minuman-minuman ini kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh, loh.
baca juga:6 makanan dan minuman yang bisa bikin gigi rusak, apa saja? 
baca juga:radang tenggorokan tidak kunjung sembuh! ini rekomendasi minuman herbal yang efektif dapat cepat menyembuhkan
seperti yang dilansir dari berbagai sumber, simak selengkapnya berikut ini!
black tea
sama halnya dengan namanya, black tea jelaslah berwarna hitam. karena black tea memiliki kandungan kafein yang hampir sama dengan kopi.
pasalnya selain bisa memberikan energi selama bekerja, black tea mengandung antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan tubuh. 
merangkum dari vogue, khasiat black tea bisa menjadi anti kanker bagi tubuh.
baca juga:yuk mulai konsumsi, ini jenis minuman yang mampu membuat kulit menjadi sehat, cerah dan terhidrasi secara baik
baca juga:ini dia, deretan minuman pelancar bab yang perlu anda coba!
air lemon
apabila anda ingin menghindari kafein, minuman sederhana yang bisa kamu coba yaitu air lemon. 
kareba buah lemon terkenal akan kandungan vitamin c yang tinggi sebagai antioksidan, tidak hanya memberikan semangat saat bekerja, air lemon dapat menjaga imunitas tubuh dan melindungi kulit.
kemudian cara buatnya mudah banget! siapkan satu gelas air lalu tambahkan satu sendok perasan lemon. namun biar tambah segar, kamu bisa menambahkan es batu, ya!
baca juga:jangan di anggap sepele ! sederet jenis makanan dan minuman ini,sebaiknya tidak di konsumsi setelah minum obat
baca juga:5 minuman sehat yang bisa pangkas efek buruk setelah makan gorengan
matcha
memang matcha bisa menjadi minuman alternatif untuk kamu yang ingin menambah energi saat bekerja di pagi hari. 
apalagi komposisi utama matcha yakni teh hijau. jadi, nggak heran kalau rasa matcha hampir mirip dengan teh hijau.
merangkum dari challenge, matcha mengandung l-theanine yang mana bagus untuk menyeimbangkan efek kafein dalam tubuh. 
maka kandungan tersebut yang bikin matcha bisa membantu meredakan stres, kecemasan, dan mengurangi insomnia.
baca juga:minuman bersoda berlebihan, ini bahaya bagi kesehatan yang perlu diwaspadai
baca juga:catat ternyata mengonsumsi 5 minuman sehat ini bisa pangkas efek buruk makan gorengan
kombucha
lalu minuman berenergi lainnya ini, kombucha, terkenal dengan kandungan probiotiknya yang tinggi. 
karena, kombucha diproses dengan fermentasi yang nantinya bagus untuk kesehatan usus, dilansir dari healthline, kombucha mengandung sedikit kafein. 
tapi, kombucha dapat menambahkan energi karena vitamin b, enzim, dan asam organik yang mampu meningkatkan sistem pencernaan.
mix berry smoothie
baca juga:5 minuman ini ternyata bisa jadi penyebab kolesterol tinggi!
baca juga:hati-hati! tak hanya minuman manis, sering begadang juga bisa jadi penyebab diabetes!
nah agar jam kerja lebih berwarna, kamu bisa mencampurkan berbagai jenis berry untuk dijadikan smoothie. 
berkat dari perpaduan antara stroberi, bluberi, raspberi, dan blackberry dapat mengurangi kelelahan saat bekerja. 
di mana rasanya yang cenderung asam segar ini kaya akan antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas.
susu kunyit
terakhir, minuman pengganti kopi untuk dinikmati di pagi hari selanjutnya adalah susu kunyit, minuman ini menggabungkan rempah-rempah seperti jahe, kayu manis, dan kunyit dengan susu serta madu, tentunya kaya nutrisi dan bebas kafein.
baca juga:6 makanan dan minuman yang bisa bikin gigi rusak, apa saja? 
baca juga:radang tenggorokan tidak kunjung sembuh! ini rekomendasi minuman herbal yang efektif dapat cepat menyembuhkan
namun, berbagai rempah yang digunakan dalam susu kunyit memiliki sifat anti-inflamasi karena kandungan kurkumin, bahan aktif dalam kunyit. 
karena ada beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 500 miligram kurkumin sama dengan 50 miligram obat radang sendi, selain itu, beberapa penelitian juga menemukan, minum susu kunyit dapat meningkatkan kesehatan mental, daya ingat, serta kepadatan tulang.  
demikian tadi daftar 6 minuman alternatif yang bisa jadi pilihanmu biar makin semangat bekerja, selamat mencoba, ya! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 5 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan