Apa Ada yang Anda Lakukan? Inilah Kebiasaan di Pagi Hari yang Selalu Dilakukan Orang dengan Kecerdasan Tinggi
Kebiasaan di Pagi Hari yang Selalu Dilakukan Orang dengan Kecerdasan Tinggi-freepik-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - So apa saja yang anda lakukan di pagi hari? Karena kebiasaan pagi hari sering menentukan bagaimana sisa harimu berjalan.
Pasalnya orang cerdas memiliki kebiasaan pagi yang sehat sekaligus meningkatkan produktivitas.
Karena kebiasaan mereka sederhana, namun penuh manfaat. Untuk itu, mari kita bahas lima kebiasaan orang kecerdasan tinggi yang bisa kamu tiru dilansir dari CNN Indonesia. Selalu pastikan kamu mencatat poin-poin berikut, ya!
Minum Air Putih
Tahukah anda kebiasaan pagi hari ini sangat sederhana, tapi, manfaatnya luar biasa. Orang cerdas tahu pentingnya hidrasi.
BACA JUGA:Kok Bisa Kebiasaan Menopang Wajah dengan Tangan Bikin Keriput? Cek Disini Faktanya...
Pasalnya minum air putih saat bangun membantu tubuh terhidrasi kembali, semalaman tubuh kehilangan cairan, sehingga air putih adalah solusinya.
Bahkan air putih juga meningkatkan konsentrasi, dan otak bekerja lebih optimal saat tubuh terhidrasi dengan baik.
Nah, sebelum kopi, pastikan kamu minum air putih dulu ya.
Membuka Jendela
Ternyata kebiasaan membuka jendela punya dampak besar? Karena kebiasaan ini adalah favorit orang cerdas.
BACA JUGA:7 Kebiasaan Sederhana yang Efektif Bantu Tingkatkan Kecerdasan Otak, Yuk Intip Disini!
Dengan membuka jendela membiarkan udara segar masuk. Tapi, sinar matahari pagi meningkatkan produksi vitamin D. Dan hasilnya?
Akan membuat mood kamu akan lebih baik sepanjang hari.
- Tag
- Share
-
-
