Menilik Berbagai Khasiat Dari Akar Bajakah! Ini Daftar Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 17 Jan 2025 - 13:38

Menilik Berbagai Khasiat Dari Akar Bajakah! Ini Daftar Khasiatnya Bagi Kesehatan-alodokter.com-

7. Meningkatkan Sistem Imun

Akar bajakah juga dikenal dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.

Kandungan saponin di dalamnya berperan dalam meningkatkan jumlah antibodi, sekaligus membantu tubuh lebih efisien dalam melawan berbagai infeksi dan penyakit.

Menggunakan akar bajakah sebagai suplemen alami dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan secara optimal.

8. Antioksidan untuk Menangkal Radikal Bebas

Selain sifat imunostimulan, akar bajakah juga kaya akan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami.

Senyawa ini berperan penting dalam melawan radikal bebas, yaitu molekul berbahaya yang dapat merusak sel tubuh dan menjadi pemicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan gangguan jantung.

Dengan kandungan antioksidan yang melimpah, akar bajakah dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

- Cara Konsumsi Akar Bajakah yang Tepat;

Untuk memperoleh manfaat dari akar bajakah, ada beberapa cara yang dapat diterapkan sesuai anjuran ahli.

Salah satu metode adalah dengan menyeduh akar bajakah yang telah dikeringkan dan dicacah atau dihaluskan.

menilik berbagai khasiat dari akar bajakah!  ini daftar khasiatnya bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co- akar bajakah adalah tanaman merambat yang tumbuh subur di kawasan hutan tropis dan kini semakin dikenal karena potensinya dalam dunia kesehatan.
istilah "bajakah" mengacu pada berbagai jenis tanaman yang banyak ditemukan di hutan pedalaman indonesia, terutama di wilayah kalimantan.
beberapa jenis bajakah yang populer antara lain bajakah tampala (spatholobus littoralis hassk), yang sering dimanfaatkan oleh masyarakat kalimantan tengah sebagai obat herbal tradisional, bajakah kalalawit (uncaria gambir roxb), serta bajakah lamei.
walaupun penelitian klinis pada manusia masih terbatas, sejumlah studi laboratorium dan uji coba pada hewan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan.
baca juga:ini dia manfaat dari akar burdock untuk kesehatan tubuh
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
menurut dr. danang ardiyanto, mkm, seorang dokter sekaligus praktisi di bidang herbal, beberapa penelitian menyebutkan bahwa akar bajakah memiliki potensi besar untuk digunakan dalam pengobatan, baik secara tradisional maupun modern.
1. memiliki sifat antibakteri yang efektif
akar bajakah diketahui memiliki sifat antibakteri yang mampu mencegah berbagai infeksi.
penelitian yang dilakukan oleh noval et al. (2020) menunjukkan bahwa ekstrak akar bajakah dapat dimanfaatkan dalam pembuatan produk hand sanitizer.
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
produk ini memainkan peran penting dalam mencegah penyebaran infeksi, khususnya selama pandemi covid-19.
hasil penelitian tersebut semakin mengukuhkan bahwa akar bajakah berpotensi menjadi agen antibakteri alami yang berguna untuk mendukung kesehatan masyarakat.
2. membantu mengatasi obesitas
salah satu manfaat menarik dari ekstrak kayu bajakah adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi masalah obesitas.
berdasarkan penelitian pra-klinis, ekstrak ini terbukti mampu menurunkan kadar reactive oxygen species (ros) pada tikus yang mengalami obesitas.
baca juga:ini dia manfaat dari akar burdock untuk kesehatan tubuh
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
selain itu, studi tersebut juga mengungkapkan bahwa ekstrak bajakah dapat mengurangi lemak visceral, yaitu jenis lemak yang menyelimuti organ tubuh dan sering dikaitkan dengan risiko berbagai penyakit, seperti gangguan jantung.
dengan demikian, ekstrak kayu bajakah dapat dijadikan sebagai solusi alternatif yang menjanjikan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kualitas kesehatan secara menyeluruh.
3. memiliki sifat antibakteri yang efektif
akar bajakah memiliki kemampuan antibakteri yang dapat membantu mencegah berbagai jenis infeksi.
penelitian yang dilakukan oleh noval et al. (2020) mengungkapkan bahwa ekstrak akar bajakah efektif digunakan sebagai bahan pembuatan hand sanitizer.
baca juga:mengungkap manfaat dari akar manis atau licorice, sebagai obat herbal
baca juga:dianggap sepele! menaiki tangga ternyata bisa membakar kalori lebih cepat, katakan tidak untuk perut buncit
produk ini terbukti berperan penting dalam meminimalkan penyebaran infeksi, terutama selama pandemi covid-19.
penemuan ini menunjukkan bahwa akar bajakah memiliki potensi besar sebagai agen antibakteri alami yang dapat mendukung kesehatan masyarakat secara luas.
4. membantu mengurangi risiko obesitas
manfaat lain dari ekstrak kayu bajakah adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi obesitas.
berdasarkan penelitian pra-klinis, ekstrak ini terbukti mampu menurunkan kadar reactive oxygen species (ros) pada hewan uji yang mengalami obesitas.
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:mau membakar lemak di perut secara efektif, ini 10 rekomendasi jenis olahraga terbaik
selain itu, ekstrak bajakah diketahui dapat mengurangi lemak visceral, yaitu jenis lemak yang mengelilingi organ dalam tubuh dan sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular.
dengan kata lain, penggunaan ekstrak bajakah dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan berat badan sekaligus meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
5. membantu mencegah diabetes
akar bajakah juga menunjukkan potensi besar dalam mencegah diabetes.
kandungan flavonoid di dalamnya dipercaya mampu meningkatkan sensitivitas reseptor insulin dalam tubuh, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
oleh karena itu, akar bajakah bisa menjadi alternatif alami bagi individu yang ingin menjaga kesehatan metabolisme dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
baca juga:ketahuilah, ini penyebab lidah terasa terbakar yang diwaspadai
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
6. melindungi fungsi hati
akar bajakah kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi sebagai pelindung organ hati atau hepatoprotektor.
meskipun mekanisme kerjanya masih memerlukan penelitian lebih lanjut, beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa dalam akar ini mampu mengurangi risiko kerusakan sel hati dan mencegah kondisi seperti perlemakan hati.
7. meningkatkan sistem imun
akar bajakah juga dikenal dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
baca juga: jalan cepat vs jogging: mana yang lebih efektif untuk bakar lemak?
baca juga:taukan kamu? naik turun tangga selama 5 menit ternyata bisa membakar sebanyak 33 kalori loh!
kandungan saponin di dalamnya berperan dalam meningkatkan jumlah antibodi, sekaligus membantu tubuh lebih efisien dalam melawan berbagai infeksi dan penyakit.
menggunakan akar bajakah sebagai suplemen alami dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan secara optimal.
8. antioksidan untuk menangkal radikal bebas
selain sifat imunostimulan, akar bajakah juga kaya akan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami.
senyawa ini berperan penting dalam melawan radikal bebas, yaitu molekul berbahaya yang dapat merusak sel tubuh dan menjadi pemicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan gangguan jantung.
dengan kandungan antioksidan yang melimpah, akar bajakah dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh dan melindungi sel-sel dari kerusakan.
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
baca juga:ini dia manfaat dari akar burdock untuk kesehatan tubuh
- cara konsumsi akar bajakah yang tepat;
untuk memperoleh manfaat dari akar bajakah, ada beberapa cara yang dapat diterapkan sesuai anjuran ahli.
salah satu metode adalah dengan menyeduh akar bajakah yang telah dikeringkan dan dicacah atau dihaluskan.
cukup gunakan 1 gram akar bajakah untuk setiap 500 mililiter air.
alternatif lainnya adalah dengan membuat infusa atau dekokta, yaitu merebus akar bajakah kering dalam 5 gelas air selama 15 hingga 30 menit, lalu mengonsumsinya hingga tiga kali sehari.
meskipun berbagai manfaat akar bajakah telah dikenal, para ahli mengingatkan bahwa penelitian mengenai keamanan dan efektivitasnya pada manusia masih terbatas.
baca juga:dianggap sepele! menaiki tangga ternyata bisa membakar kalori lebih cepat, katakan tidak untuk perut buncit
baca juga:beberapa jenis akar tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan
hingga saat ini, belum ada uji klinis yang secara khusus dilakukan untuk mengonfirmasi keamanannya.
untuk itu, disarankan agar tetap waspada dan berkonsultasi dengan profesional medis sebelum memutuskan penggunaan akar bajakah dalam jangka waktu yang lama," jelas seorang pakar.
dengan demikian, mengikuti saran dari para profesional kesehatan menjadi hal yang sangat penting agar penggunaan akar bajakah tetap aman dan bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 5 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan