Kenali 5 Jenis Buah yang Aman untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Kenali 5 Jenis Buah yang Aman untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung-honestdocs.id-
Kandungan serat yang terdapat pada buah apel juga akan dapat membantu dalam mengatur pencernaan serta akan dapat mencegah peningkatan asam lambung.
Selain itu, apel juga terdapat kandungan pektin, yang akan dapat berfungsi sebagai pengikat asam lambung, sehingga akan dapat mengurangi risiko terjadinya iritasi pada lambung.
3. Melon
Melon merupakan salah satu jenis buah yang sangat baik untuk dikonsumsi para penderita asam lambung karena memiliki kandungan air yang tinggi.
Kandungan air yang tinggi yang terdapat di dalam buah melon akan dapat membantu dalam mengencerkan asam lambung sehingga akan dapat mencegah iritasi pada lambung.
BACA JUGA:Hindari! 5 Sayuran Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Lambung
Selain itu, buah melon juga terdapat kandungan vitamin C serta antioksidan yang akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan lambung serta saluran pencernaan secara keseluruhan.
4. Semangka
Semangka ialah salah satu jenis buah yang akan dapat mengandung banyak air serta rendah asam, sehingga akan sangat tepat untuk dikonsumsi para penderita asam lambung.
Kandungan air yang tinggi yang terdapat pada buah semangka akan dapat membantu dalam menetralkan asam lambung serta akan dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Wajib Coba, Berikut Beberapa Jus Yang Mampu Mengatasi Asam Lambung
BACA JUGA:Jangan Lewatkan Manfaat Dari Daun Cincau Untuk Mengobati Asam Lambung Secara Alami
Selain itu, di dalam buah semangka juga kaya akan kandungan vitamin A , likopen serta kandungan vitamin C, yang akan sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit serta pencernaan.
5. Alpukat
- Tag
- Share
-
-
