Para Wanita Wajib Tahu Manfaat dari Buah Naga untuk Ibu Hamil
Buah Naga-Canva.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Buah nagamemiliki kandungan nutrisi yang melimpah sehingga membuatnya menjadi salah satu pilihan sehat yang dikonsumsi selama masa kehamilan.
Kandungan Nutrisi yang Terdapat di Dalam Buah Naga
Berikut ini merupakan beberapa kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah naga, antara lain seperti : Serat, Karbohidrat, Asam folat, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Kalsium, Beta karoten, Zat besi, Potasium, Likopen serta kandungan Antioksidan.
Manfaat dari Buah Naga untuk Ibu Hamil
1. Dapat Mendukung Perkembangan Otak Janin
Di dalam buah naga terdapat kandungan beberapa jenis antioksidan, seperti folat, riboflavin, hingga tiamin yang sangat dibutuhkan dalam membantu perkembangan otak janin.
BACA JUGA:Dibalik Dapat Memabukan ! Temukan Manfaat Buah Kecubung Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Menyibak Rahasia dari Manfaat Buah Srikaya untuk Kecantikan
Selain itu, buah naga juga terdapat kandungan riboflavin yang akan sangat bermanfaat dalam membantu tubuh untuk menghasilkan energi, serta juga akan dapat mendukung pertumbuhan tulang, otot, serta saraf bayi.
2. Dapat Melindungi Serta Membantu Perkembangan Janin
Buah naga juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yang akan sangat penting dalam melindungi sel-sel tubuh serta akan dapat membantu dalam pembentukan kolagen.
kolagen akan sangat penting dalam pembentukan kulit, tulang, otot, serta pembuluh darah pada janin.
Selain itu, vitamin C juga akan dapat membantu dalam penyerapan zat besi, yang akan sangat diperlukan selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Para Ibu Wajib Tahu dari Manfaat Buah Stroberi untuk MPASI Bayi
BACA JUGA:Ini Dia, Deretan Khasiat Mengkonsumsi Buah Mengkudu Yang Terkenal Dengan Gatal
3. Dapat Menurunkan Risiko Cacat Tabung
- Tag
- Share
-
-
