Kenali Bahaya dari Mengkonsumsi Telur Asin Secara Berlebihan

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Telur asin memiliki cita rasa gurih yang khas, dan juga telah lama menjadi lauk yang populer bagi banyak orang terutama di Indonesia.

Di Indonesia, telur asin juga sering untuk dijadikan sebagai pelengkap nasi, pelengkap sambal, bahkan dijadikan sebagai bahan utama dalam beberapa hidangan populer. 

Walaupun rasanya enak serta lezat, namun ada baiknya kalian untuk mulai berhati-hati jika mengkonsumsi telur asin secara berlebihan. 

Di balik kenikmatan serta kelezatan yang ditawarkan telur asin, di dalam telur asin juga dapat mengandung sejumlah bahan yang dapat berbahaya bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Kuning Telur Mentah untuk Pria

BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Mengkonsumsi Telur Ayam Setengah Matang

Telur asin biasanya dibuat dari telur bebek yang melewati proses pengawetan dengan cara diasinkan. 

Proses pengawetan ini bertujuan agar dapat menambah rasa asin pada telur sekaligus akan dapat memperpanjang umur simpan telur itu sendiri. 

Telur bebek dipilih untuk dijadikan sebagai bahan utama dari telur asin karena memiliki ukuran lebih besar serta memiliki rasa yang lebih kaya dibandingkan dengan telur ayam. 

Selain itu, tekstur kuning dari telur bebek akan cenderung lebih padat serta sedikit kasar yang akan dapat memberikan sensasi tersendiri ketika kalian mengkonsumsinya.

BACA JUGA:Benarkah Makan Telur Bisa Meningkatkan Daya Ingat? Ternyata Begini Menurut Penelitian

BACA JUGA:Apa iya Telur Tidak Boleh Dicuci, Ini Ulasannya!

Kandungan Nutrisi yang Terdapat di Dalam Telur Asin

Secara umum, di dalam telur asin mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, seperti : Protein, Lemak, Kalsium, Vitamin A, dan juga Zat Besi.

Meski mengandung berbagai macam zat gizi, tetapi ada ada satu komponen yang wajib kalian waspadai di dalam telur asin, yaitu kandungan garam maupun natrium yang sangat tinggi.