Kenali Daun Pegagan Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Kenali Daun Pegagan Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Kita-NET -
RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Daun pegagan dipercaya memiliki khasiat alami yang berguna dalam merawat kulit yang terkemuka. Namun, manfaat yang dimiliki oleh daun pegagan juga turut berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Apa kegunaan daun ini, ya?
Daun Pegangan atau dalam bahasa ilmiahnya Centella Asuatica merupakan tumbuhan alami yang gampang ditemukan di berbagai negara Asia tak menutup kemungkinan di Negara Indonesia. Walau lebih sering terkait dengan kebaikan bagi kulit, daun pegagan punya kemampuan untuk menyembuhkan beraneka ragam penyakit.
Manfaat yang disebutkan berasal dari kandungan berbagai jenis antioksidan di dalam daun pegagan, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Pada Daun Perilla Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Dapat Mendukung Kesehatan Tulang Hingga Awet Muda, Ini Manfaat Lain dari Daun Parsley
Selain manfaat bagi kesehatan kulit, daun pegagan juga diyakini memberikan sejumlah kebaikan bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat daun pegagan yang penting untuk diketahui.
1. Menangani kesulitan tidur.
Sulit untuk tidur atau insomnia bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup yang kurang sehat, stres, atau penggunaan obat-obatan tertentu. Apabila tidak ditangani, insomnia dapat menciptakan stres pada individu yang mengalami gangguan tidur tersebut. Untuk menghadapi masalah tidur tersebut, Anda dapat mencoba minum ekstrak daun pegagan.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Dari Daun Mimba Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Cuan! Daun Talas Kini Bisa Jadi Peluang Bisnis Sebagai Olahan Tembakau Alami Tanpa Nikotin
2. Mengurangi rasa cemas.
Suplemen yang mengandung daun pegagan juga dapat membantu mengurangi rasa cemas. Kemungkinan besar, hal ini disebabkan oleh senyawa tertentu dalam daun pegagan yang dapat memberikan efek antidepresan.
Meski begitu, manfaat ini baru diuji coba pada hewan sehingga diperlukan studi lebih lanjut untuk membuktikan keampuhannya pada manusia.
3. Mengalirkan aliran darah dengan lancar.