Kenali Jintan Yang Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Kenali Jintan Yang Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita-Istimewa -
RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Jintan putih memiliki peran lebih dari sekadar rempah untuk menambah cita rasa masakan.
Selain itu, rempah ini juga memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan, seperti membantu menurunkan berat badan dan mengatasi masalah pencernaan.
Pada jintan Terdapat dua varietas yang begitu populer yaitu jinatan putih dan jinatan hitam. Jintan hitam, atau habbatussauda, seringkali digunakan sebagai obat alami yang bermanfaat.
Hmm, bagaimana dengan jintan putih ya? Tenang, jintan putih juga tak kalah bagus manfaatnya dari jintan hitam.
Sebenarnya, kandungan nutrisi dalam jintan putih jauh lebih banyak dari yang Anda kira. Disetiap satu sendok teh itu memiliki berat dua gram Jitan putih dengan memiliki kandungan didalamnya delapam kalori serta nutrisi tambahan lainnya.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Dari Jinten Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
BACA JUGA:Wow Ini Dia 13 Manfaat dari Daun Jinten bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui
- 0,4 gram of protein.
- Kalsium ada sebanyak 19,6 mg.
- 1,4 mg besi dipunang zat.
- 10,5 mg fosfor dapat dicatat.
Jintan putih juga memiliki kandungan serat, senyawa antioksidan, serta berbagai jenis vitamin seperti vitamin A, B, C, dan E.
Dengan kekayaan nutrisi yang dimilikinya, Anda dapat merasakan beragam manfaat dari jintan putih, antara lain: