Ini Dia Tanda-tanda Ginjal Sehat Serta Cara Menjaganya

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ginjal adalah salah satu organ yang sangat penting dan memiliki fungsi krusial di dalam tubuh. Organ yang menyerupai bentuk kacang ini memiliki tugas untuk menyaring darah, mengeluarkan limbah dan racun, serta menjaga keseimbangan cairan dan zat elektrolit di dalam tubuh.

Sebagai bagian yang sangat vital, kesehatan ginjal harus dipelihara dan Anda juga harus mampu mengenali ciri-ciri ginjal yang sehat.

Tanda-tanda bahwa ginjal Anda dalam kondisi baik dapat Anda lihat dari beberapa aspek, salah satunya adalah warna urine yang bening. Selain itu, terdapat berbagai indikator lain yang menunjukkan kesehatan ginjal yang patut untuk Anda ketahui.

Sebenarnya, metode paling tepat untuk mengevaluasi kesehatan ginjal adalah melalui pengujian fungsi ginjal. Pengujian ini melibatkan analisis urine dan analisis darah yang dilakukan oleh tenaga medis. Namun, terdapat beberapa gejala ginjal yang sehat yang dapat Anda identifikasi dengan mudah.

Di bawah ini adalah beberapa gejala ginjal yang sehat yang bisa Anda ketahui, antara lain:

BACA JUGA:Ngeri! Jangan Asal Makan Ikan Lele, Kasus Gagal Ginjal Meroket, BPJS Ungkap Angka Klaim Tembus Rp11 Triliun

BACA JUGA:Penderita Gagal Ginjal Simak Ini ! Jangan Langsung Cuci Darah Coba Dulu Beberapa Minuman Herbal Berikut

1. Tidak terdapat pembengkakan pada wajah dan kaki

Keberadaan wajah dan kaki yang tidak bengkak merupakan indikator kesehatan ginjal yang berikutnya. Hal ini disebabkan oleh peran penting ginjal yang sehat dalam mengatur keseimbangan cairan tubuh melalui pembuangan kelebihan cairan lewat urine.

2. Tidak terasa nyeri di perut bagian bawah

Ketika ginjal berfungsi dengan baik, seharusnya tidak ada masalah atau gangguan yang menyebabkan rasa sakit di bagian bawah perut.

Rasa nyeri di perut bawah dapat menjadi indikasi adanya masalah pada organ di dalam perut, termasuk ginjal. Beberapa kondisi ginjal seperti batu ginjal atau hidronefrosis dapat mengakibatkan nyeri di area tersebut.

Maka dari itu, tidak adanya rasa sakit di perut bagian bawah bisa dianggap sebagai salah satu indikator bahwa ginjal dalam keadaan baik.

BACA JUGA:Hati-Hati! Ternyata Ini 6 Makanan yang Tidak Anda Sadari Kerap Bikin Ginjal Bermasalah