Rutin Terserang Batuk Saat Tiba Musim Pancaroba ! Yuk Kenali Penyebabnya Sekarang
Rutin Terserang Batuk Saat Tiba Musim Pancaroba ! Yuk Kenali Penyebabnya Sekarang-Doucefleur-
Sebenarnya, bukan cuaca itu sendiri yang menyebabkan penyakit, melainkan perkembangan bakteri dan virus dalam kondisi tersebut.
Penelitian dari Yale University menunjukkan bahwa saat pancaroba, suhu udara yang menurun menciptakan kondisi ideal bagi virus dan bakteri, terutama yang menyebabkan flu dan batuk, untuk berkembang biak.
Ketika udara menjadi lebih dingin, sel-sel tubuh yang berperan dalam mendeteksi virus mungkin tidak dapat bekerja optimal, sehingga tubuh kurang efektif dalam melawan infeksi yang masuk.
BACA JUGA:Jangan Dibiarkan! 6 Penyebab Batuk Yang Disertai Sesak Pada Pernapasan
Hal ini membuat kita lebih mudah terserang batuk dan flu, ditambah lagi dengan cepatnya penularan penyakit ini melalui udara.
Saat cuaca lembap musim hujan beralih ke musim kemarau yang hangat, orang cenderung lebih sering beraktivitas di luar ruangan.
Suhu panas yang tiba-tiba ini dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang seringkali memicu sakit kepala—gejala awal dari flu.
Sinar matahari yang intens juga dapat mengganggu keseimbangan sistem tubuh.
Untuk menjaga kesehatan selama pancaroba, penting untuk mengonsumsi makanan bernutrisi dan rutin berolahraga.
BACA JUGA:Hanya Dengan Luangkan Waktu 10 Menit, Inilah Rekomendasi Olahraga Singkat Buat yang Super Sibuk
BACA JUGA:Kenali Sesak Napas Dikarenakan Batuk Yang Perlu Diketahui Penyebab Serta Cara Mengatasinya
Jika mulai merasakan sakit kepala atau gejala flu dan batuk, Anda dapat minum obat yang mengandung kombinasi paracetamol, phenylephrine, glyceryl guaiacolate, dan bromhexine.
Kombinasi ini berfungsi sebagai pereda demam dan nyeri, dekongestan untuk hidung tersumbat, ekspektoran untuk membantu mengeluarkan dahak, dan mukolitik untuk mengencerkan dahak serta meredakan tenggorokan gatal.
Untuk flu dan batuk kering yang tidak berdahak, Anda dapat mengonsumsi obat dengan paracetamol, phenylephrine, dan dextromethorphan.