Ini Dia Jenis Buah yang Dapat Menurunkan Kolesterol dengan Baik
Ini Dia Jenis Buah yang Dapat Menurunkan Kolesterol dengan Baik-Pixabay/romanov-
Buah anggur juga diyakini akan dapat menurunkan kadar LDL karena kandungan antioksidan polifenol yang terdapat di dalamnya.
2. Tomat
Buah tomat juga merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan likopen yang akan dapat membantu dalam menurunkan kolesterol.
Kandungan senyawa kimia yang terdapat di dalam buah tomat juga dipercaya akan dapat berpotensi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.
3. Pisang
Buah pisang juga merupakan salah satu sumber serat yang sangat baik dalam membantu dalam mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta Leher Belakang Sakit Gejala Kolesterol Tinggi, Cek Jawabannya di Sini
BACA JUGA:Dapat Jinakkan Kolesterol hingga Kista, Ini Manfaat Lain dari Daun Sirsak
Selain itu, kandungan kalium yang terdapat di dalam buah pisang juga dipercaya akan dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah serta juga akan dapat menurunkan kolesterol jahat sehingga akan dapat membuat jantung menjadi sehat.
4. Apel
Buah apel juga diyakini akan dapat menjadi salah satu buah yang dapat menurunkan kolesterol.
Di dalam buah apel terdapat kandungan antioksidan yaitu senyawa polifenol yang akan dapat mencegah kolesterol jahat atau LDL.
BACA JUGA:Wajib Coba, Begini Tips Menurunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Obat
BACA JUGA:Tidak Disangka-sangka, Ternyata Sederet Rempah Ini Disebut Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Jahat
5. Strawberry
- Tag
- Share
-
-
