Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Kerang Bambu Untuk Kesehatan
Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Kerang Bambu Untuk Kesehatan-alodokter.com-
Di dalam kerang bambu juga terdapat kandungan vitamin serta mineral yang sangat melimpah, seperti fosfor, vitamin B12, vitamin C, kalsium, hingga zat besi.
Kandungan vitamin B12 yang terdapat di dalam kerang bambu akan sangat penting dalam menjaga fungsi otak dan juga produksi sel darah merah.
Selain itu kandungan kalsium serta fosfor yang terdapat pada kerang bambu akan sangat baik dalam menjaga kesehatan tulang serta gigi.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Manteng Bagi Kesehatan Tubuh
3. Mengandung Asam Lemak Omega-3
Kerang bambu juga terdapat kandungan asam lemak omega-3 yang akan memiliki peran penting di dalam menjaga kesehatan jantung.
Kandungan omega-3 yang terdapat pada kerang bambu dipercaya akan dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta juga akan dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Selain itu kandungan omega-3 yang terdapat pada kerang bambu juga akan dapat mencegah pembekuan darah.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Rahasia dari Bunga Kamboja Jepang yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Beberapa Jenis Akar Tanaman yang Bermanfaat untuk Kesehatan
4. Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak
Kandungan vitamin B12 serta asam lemak omega-3 yang terdapat di dalam kerang bambu juga akan berperan penting dalam menjaga kesehatan otak, dan juga akan dapat membantu dalam meningkatkan daya ingat serta konsentrasi.
5. Dapat Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat dari kerang bambu berikutnya yaitu akan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang disebabkan oleh kandungan vitamin C serta selenium yang akan berfungsi sebagai antioksidan.
- Tag
- Share
-
-
