Ini Dia Kandungan Serta Manfaat dari Telur Asin yang Baik Untuk Kesehatan
Ini Dia Kandungan Serta Manfaat dari Telur Asin yang Baik Untuk Kesehatan -iStockphoto/Tyas Indayanti-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Telur asin merupakan salah satu jenis dari telur yang melalui proses dengan cara pengasinan, yang umumnya menggunakan telur bebek.
Proses pengasinan ini akan dapat membuat telur akan tahan lebih lama serta akan dapat memiliki cita rasa yang khas dan juga gurih.
Selain itu, telur asin ternyata juga kaya akan kandungan nutrisi yang akan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Kandungan yang Terdapat Pada Telur Asin
BACA JUGA:Kecil-kecil tapi Besar Khasiatnya! Ternyata Inilah Khasiat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini
BACA JUGA:Stop Buang Cangkang Telur! Ini Ide Kreasi dari Cangkang Telur yang Bisa Kamu Coba di Rumah!
Di dalam telur asin ternyata juga akan memiliki berbagai kandungan nutrisi yang akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti: Kalori, Protein, Lemak, Karbohidrat, Kolesterol, Sodium, Kalium, Kalsium, Fosfor, Zat Besi hingga kandungan Vitamin A.
Manfaat dari Telur Asin Untuk Kesehatan Tubuh
Berikut ini ialah beberapa manfaat dari telur asin bagi kesehatan tubuh, antara lain sebagai berikut:
1. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Salah satu manfaat dari telur asin ialah dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata serta juga dapat melindunginya dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, hal ini disebabkan karena kandungan vitamin A yang tinggi yang terdapat di dalam telur asin.
BACA JUGA:Sekilas Seperti Telur Katak, Kaviar Begitu Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Moms Intip, Ini Tips Mudah Untuk Menentukan Bahwa Telur Tersebut Masih Segar Atau Sudah Busuk
2. Dapat Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh
Kombinasi dari kandungan vitamin B12, protein, dan juga selenium yang terdapat di dalam telur asin juga dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan Nutrisi ini akan dapat bekerja bersama-sama dalam melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan juga penyakit.