Ini Dia Kandungan Serta Manfaat dari Telur Asin yang Baik Untuk Kesehatan
Ini Dia Kandungan Serta Manfaat dari Telur Asin yang Baik Untuk Kesehatan -iStockphoto/Tyas Indayanti-
3. Dapat Mendukung Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Waspadai Potensi Lonjakan Harga Telur
Telur asin juga dipercaya akan dapat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang.
Kandungan selenium serta zat besi yang terdapat di dalam telur asin akan dapat mencegah risiko terjadinya osteoporosis sehingga akan dapat mendukung kesehatan tulang pada usia lanjut.
4. Dapat Mencegah Anemia
Di dalam telur asin juga kaya akan kandungan zat besi yang akan sangat penting di dalam menjaga produksi sel darah merah.
Dengan mengkonsumsi telur asin secara rutin, maka kalian akan dapat mencegah anemia bahkan juga dapat menjaga kadar hemoglobin di dalam tubuh.
BACA JUGA:Stop Buang Cangkang Telur! Ini Ide Kreasi dari Cangkang Telur yang Bisa Kamu Coba di Rumah!
5. Sebagai Sumber Energi Tambahan
Kandungan protein serta lemak yang terdapat di dalam telur asin juga akan dapat menjadi salah satu sumber energi yang baik, terutama bagi orang yang sangat memerlukan asupan energi dalam aktivitasnya sehari-hari.
Dengan kandungan nutrisi yang sangat lengkap, maka manfaat telur asin untuk kesehatan tubuh sangat tidak dapat diragukan lagi.
Dengan mengkonsumsi telur asin dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan maka akan dapat mendukung kesehatan mata, dapat memperkuat daya tahan tubuh, serta juga akan dapat mencegah anemia.
BACA JUGA:Sekilas Seperti Telur Katak, Kaviar Begitu Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
