Ini Dia Kandungan Serta Manfaat dari Telur Asin yang Baik Untuk Kesehatan

ini dia kandungan serta manfaat dari telur asin yang baik untuk kesehatan radarutara.bacakoran.co - telur asin merupakan salah satu jenis dari telur yang melalui proses dengan cara pengasinan, yang umumnya menggunakan telur bebek.  proses pengasinan ini akan dapat membuat telur akan tahan lebih lama serta akan dapat memiliki cita rasa yang khas dan juga gurih.  selain itu, telur asin ternyata juga kaya akan kandungan nutrisi yang akan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.   kandungan yang terdapat pada telur asin baca juga:kecil-kecil tapi besar khasiatnya! ternyata inilah khasiat telur puyuh bagi kesehatan tubuh, yuk simak disini baca juga:stop buang cangkang telur! ini ide kreasi dari cangkang telur yang bisa kamu coba di rumah! di dalam telur asin ternyata juga akan memiliki berbagai kandungan nutrisi yang akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti: kalori, protein, lemak, karbohidrat, kolesterol, sodium, kalium, kalsium, fosfor, zat besi hingga kandungan vitamin a.   manfaat dari telur asin untuk kesehatan tubuh berikut ini ialah beberapa manfaat dari telur asin bagi kesehatan tubuh, antara lain sebagai berikut: 1. dapat menjaga kesehatan mata salah satu manfaat dari telur asin ialah dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata serta juga dapat melindunginya dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, hal ini disebabkan karena kandungan vitamin a yang tinggi yang terdapat di dalam telur asin. baca juga:sekilas seperti telur katak, kaviar begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh baca juga:moms intip, ini tips mudah untuk menentukan bahwa telur tersebut masih segar atau sudah busuk 2. dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh kombinasi dari kandungan vitamin b12, protein, dan juga selenium yang terdapat di dalam telur asin juga dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh.  kandungan nutrisi ini akan dapat bekerja bersama-sama dalam melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan juga penyakit. 3. dapat mendukung kesehatan tulang baca juga:ketahui manfaat mengkonsumsi telur asin bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui baca juga:waspadai potensi lonjakan harga telur telur asin juga dipercaya akan dapat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang.  kandungan selenium serta zat besi yang terdapat di dalam telur asin akan dapat mencegah risiko terjadinya osteoporosis sehingga akan dapat mendukung kesehatan tulang pada usia lanjut. 4. dapat mencegah anemia di dalam telur asin juga kaya akan kandungan zat besi yang akan sangat penting di dalam menjaga produksi sel darah merah.  dengan mengkonsumsi telur asin secara rutin, maka kalian akan dapat mencegah anemia bahkan juga dapat menjaga kadar hemoglobin di dalam tubuh. baca juga:kecil-kecil tapi besar khasiatnya! ternyata inilah khasiat telur puyuh bagi kesehatan tubuh, yuk simak disini baca juga:stop buang cangkang telur! ini ide kreasi dari cangkang telur yang bisa kamu coba di rumah! 5. sebagai sumber energi tambahan kandungan protein serta lemak yang terdapat di dalam telur asin juga akan dapat menjadi salah satu sumber energi yang baik, terutama bagi orang yang sangat memerlukan asupan energi dalam aktivitasnya sehari-hari. dengan kandungan nutrisi yang sangat lengkap, maka manfaat telur asin untuk kesehatan tubuh sangat tidak dapat diragukan lagi.  dengan mengkonsumsi telur asin dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan maka akan dapat mendukung kesehatan mata, dapat  memperkuat daya tahan tubuh, serta juga akan dapat mencegah anemia.  baca juga:sekilas seperti telur katak, kaviar begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh baca juga:moms intip, ini tips mudah untuk menentukan bahwa telur tersebut masih segar atau sudah busuk telur asin tidak  hanya makanan yang lezat, akan tetapi telur asin  juga kaya akan kandungan serta manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh dengan sangat mudah. (*o*)

Tag

• # manfaat dari telur asin untuk kesehatan
• # kandungan telur asin
• # mengkonsumsi telur asin
• # manfaat telur asin
• # telur asin
• # tips kesehatan
• # info kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•