Siapa Sangka Ternyata Sederet Makanan Ini Ampuh Bantu Sembuhkan Cacar Air Lebih Cepat

Siapa Sangka Ternyata Sederet Makanan Ini Ampuh Bantu Sembuhkan Cacar Air Lebih Cepat-Foto oleh Daria Shevtsova dari Pexels-

Selain dari kandungan vitamin C dalam buah citrus berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu melawan infeksi dan mempercepat regenerasi kulit yang rusak akibat ruam cacar air. 

Di samping itu, vitamin C juga bisa membantu mengurangi rasa gatal yang biasanya mengganggu penderita cacar air. 

Seperti yang dikutip dari Healthline, mengonsumsi buah citrus secara rutin dapat mempercepat pemulihan dari berbagai penyakit infeksi, termasuk cacar air.          

BACA JUGA:Ternyata Di Dalam Jahe Terdapat Kandungan Yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit Wajah

BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.

2. Mengkonsumsi Yogurt

Selain itu, tentu anda mungkin berpikir bahwa yogurt hanya baik untuk pencernaan, tapi ternyata makanan ini juga punya manfaat lebih untuk penderita cacar air. 

Pasalnya yogurt mengandung probiotik yang dapat memperkuat sistem imun tubuh. Apalagi probiotik di  dalam yogurt membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel imun yang akan melawan virus penyebab cacar air.

Di samping itu, tekstur yogurt yang lembut membuatnya mudah dicerna, sehingga tubuh bisa lebih fokus pada proses penyembuhan. 

Nyatanya dengan mengonsumsi yogurt juga bisa membantu mengatasi kehilangan nafsu makan yang sering terjadi saat tubuh sedang lemah. Apalagi ketika tubuh yang terjaga kesehatannya, gejala cacar air akan lebih cepat teratasi.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Temukan Manfaat Terapi Uap Untuk Kesehatan Kulit Wajah

BACA JUGA:Yuk Kenali 11 Manfaat dari Daun Mugwort untuk Kesehatan Kulit Wajah

3. Mengkonsumsi Sayuran hijau (bayam, brokoli, dan kale)

Anda ingin pulih lebih cepat dari cacar air? Buruan cobain, tambahkan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale ke dalam menu harianmu. 

Sebab faktanya sayuran hijau adalah makanan yang baik untuk mempercepat pemulihan karena kandungan nutrisinya yang lengkap. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan