Kenali Ini Sederet Kebiasaan yang Dapat Merusak Mata Serta Tips Menjaganya

Kenali Ini Sederet Kebiasaan yang Dapat Merusak Mata Serta Tips Menjaganya-iStockphoto/Photodjo-

BACA JUGA:Kenali Penyebab Terjadinya Mata Belekan Dan Cara Mengatasinya.

BACA JUGA:Pembuluh Mata Anda Pecah,Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya!

Padahal hal ini menyebabkan lensa mata bekerja lebih keras untuk menebal dan menipis.

Selain pupil mata juga dipaksa untuk berdilatasi sehingga mata akan cepat lelah.

Bahkan tak hanya itu, kegiatan yang dapat merusak mata yaitu ketika membaca sambil tiduran.

Padahal posisi ini menyebabkan jarak baca ideal mata ke buku menjadi sulit diatur, akibatnya mata mudah lelah dan pegal.

BACA JUGA:11 Manfaat Ginkgo Biloba Bagi Kesehatan Tubuh, Membantu Menjaga kesehatan mata dan Memperkuat sistem kekebalan

BACA JUGA:Begini Tips Mengobati Bisul Tanpa Mata Yang Terkadang Dianggap Sepele

7. kebiasaan Tidak Melakukan Pemeriksaan Mata Rutin

Di samping pemeriksaan mata secara rutin penting dilakukan setiap tahun untuk mendeteksi gangguan mata sejak dini.

Nantinya dengan begitu, Anda dapat terhindar dari penyakit mata, seperti glaukoma, degenerasi makula, atau retinopati diabetik.

Selain itu, pemeriksaan mata rutin disarankan untuk semua kalangan, terutama orang-orang yang berusia di atas 40 tahun.

BACA JUGA:Kenali Cara Mengatasi Dan Penyebab Terjadinya Mata Ikan Pada Tangan

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Begini Cara Mengatasi Mata Merah Akibat Kelamaan Megang HP

Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Mata

Namun apabila kebiasaan-kebiasaan di atas terus berlanjut dalam waktu lama, maka kemampuan penglihatan pun akan menurun.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan