Menyibak Rahasia dari Manfaat Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan
Ilustrasi-iStockphoto -
Dengan menjaga kesehatan mata, maka vitamin C juga akan dapat membantu dalam mempertahankan penglihatan yang jernih serta tajam.
2. Sebagai Penyembuhan Luka yang Cepat
Dengan memberikan dukungan yang ekstra untuk penyembuhan luka, maka vitamin C diyakini akan dapat membantu tubuh untuk pulih lebih cepat dari cedera serta juga dapat menjaga kulit serta jaringan tetap sehat.
3. Sebagai Proteksi Melawan Radikal Bebas
Sebagai antioksidan yang handal, maka vitamin C akan sangat berperan di dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Keripik Pisang, Sumber yang Kaya Akan Karbohidrat, Vitamin dan Mineral
BACA JUGA:Catat, 5 Jenis Vitamin Supaya Tak Mudah Lelah dan Mengantuk, Yuk Simak..
Karena vitamin C akan dapat melawan efek merusak dari polusi, makanan yang tidak sehat, serta faktor-faktor lingkungan lainnya.
Dengan meminimalkan kerusakan sel, maka vitamin C juga diyakini akan dapat membantu dalam mencegah stres oksidatif, yang akan dapat menyebabkan berbagai penyakit serius.
4. Dapat Mencegah Anemia serta Peningkatan Penyerapan Zat Besi
Vitamin C juga diyakini akan memiliki peran krusial di dalam penyerapan zat besi oleh tubuh.
Kekurang vitamin C, maka tubuh akan mungkin kesulitan dalam memanfaatkan zat besi dengan efisien.
BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat dari Vitamin A yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengukap Rahasia dari Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Kekurangan zat besi diyakini juga akan dapat menyebabkan anemia, kondisi ini dimana tubuh akan kekurangan sel darah merah.
- Tag
- Share
-
-
