Proses ini merangsang metabolisme, yang berkontribusi pada penurunan kadar gula darah.
BACA JUGA:Membantah Stigma Gen Z Bermental Lemah, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Benarkah Zaman Sekarang, Gadget Menjadi Pemicu Masalah Kesehatan Mental Dan Prilaku Bagi Anak-anak ?
Selain itu, tertawa juga meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat penting dalam pengaturan kadar gula di dalam tubuh.
*Manfaat Tertawa dalam Mengelola Diabetes
Diabetes menjadi salah satu penyakit kronis yang banyak dialami masyarakat modern. Pengelolaan kadar gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.
Dalam konteks ini, memasukkan aktivitas yang memicu tawa ke dalam rutinitas harian bisa menjadi strategi efektif.
BACA JUGA: Pemulihan Mental Korban Asusila, Camat Minta Lembaga Ini Bersinergi
BACA JUGA:Sangat Jarang Diketahui, Ternyata Bekicot Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Dokter dan ahli gizi mulai mempertimbangkan terapi tawa sebagai bagian dari program pengelolaan diabetes.
Pasien yang berpartisipasi dalam kegiatan yang memicu tawa, seperti menonton film komedi atau berinteraksi sosial dengan teman, menunjukkan peningkatan stabilitas kadar gula darah.
Ini menunjukkan bahwa terapi berbasis tawa bukan hanya menyenangkan, tetapi juga membawa efek positif bagi kesehatan fisik.
Untuk merasakan manfaat dari tertawa, penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat dari Ubi Ungu untuk Kesehatan dan Juga Kecantikan
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Teh Bunga Krisan untuk Kesehatan Tubuh
Menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, menghadiri acara komedi, atau bahkan bergabung dalam kelas yoga tawa dapat meningkatkan frekuensi tawa dalam kehidupan sehari-hari.