Selain itu, mengkudu juga dapat meredakan batuk dan gejala lain yang sering muncul bersamaan dengan gangguan pernapasan.
Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan mengkudu sebagai suplemen dalam pengobatan kondisi pernapasan.
8. Stres dan Kecemasan;
Mengkudu dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat mengurangi stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Kenali Buah Namnam Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata Buah Cherry Bisa Bantu Mencerahkan Bibir, Begini Penjelasannya
Senyawa xeronine dalam buah ini berfungsi untuk menyeimbangkan hormon di otak, sehingga dapat membantu stabilisasi suasana hati.
Mengkudu juga dapat meningkatkan kualitas tidur, yang penting untuk mengurangi tingkat stres.
Meski demikian, penggunaan mengkudu tidak bisa menggantikan terapi atau perawatan medis yang diperlukan bagi individu dengan gangguan kecemasan yang lebih serius.
9. Kesehatan Kulit;
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam mengkudu memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan kulit.
BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan Detox Juice dari Buah Nanas dan Mentimun
Vitamin C mendukung produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
Antioksidan dalam mengkudu juga membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, sehingga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Selain itu, buah mengkudu dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan meningkatkan kelembapan kulit, menjadikannya pilihan alami yang baik untuk perawatan kulit.