Penelitian tersebut menunjukkan bahwa konsumsi telur ayam kampung rebus dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
BACA JUGA:Nikmati Sensasi Manfaat Konsumsi Telur Bebek Mentah DiCampur Madu, Membuat Kamu Ketagihan
BACA JUGA:Wanita Wajib Coba ! Ini Manfaat Konsumsi Teh Telur Bagi Kesehatan Wanita
Selain itu, studi ini juga menemukan bahwa mengonsumsi telur tersebut dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Studi lain yang mendukung klaim ini diterbitkan dalam "The American Journal of Clinical Nutrition."
Penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi telur ayam kampung rebus dapat meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang sehat.
Hasilnya menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi telur ini setiap hari mengalami peningkatan dalam memori dan kemampuan belajar.
Namun, perlu diingat bahwa ada beberapa perdebatan mengenai dampak konsumsi telur.
BACA JUGA:Ternyata Kuning Telur Mampu Memperbaiki Jaringan Yang Rusak Pada Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa telur ayam kampung rebus dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, terutama pada individu yang sudah memiliki kadar kolesterol tinggi.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan berkonsultasi dengan dokter jika ada kekhawatiran tentang kadar kolesterol.
Secara keseluruhan, bukti ilmiah menunjukkan bahwa telur ayam kampung rebus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan jantung, fungsi kognitif, dan kesehatan tulang.
Namun, konsumsi harus dilakukan dengan bijak, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol.