* Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem imun.
* Vitamin D diperlukan untuk kesehatan tulang dan membantu penyerapan kalsium.
Dengan mengonsumsi telur ayam kampung rebus, Anda dapat mendukung tubuh dalam memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral penting untuk kesehatan optimal.
BACA JUGA:Ternyata Kuning Telur Mampu Memperbaiki Jaringan Yang Rusak Pada Tubuh
3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung;
Salah satu manfaat utama dari mengonsumsi telur ayam kampung rebus adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Ini karena telur ini mengandung lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi jantung.
Selain itu, telur ayam kampung rebus juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan rutin mengonsumsi telur ayam kampung rebus, Anda dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:TERNYATA Konsumsi Telur Berlebihan Tak Baik. Ini Jumlah Aman Untuk Tubuh
4. Mampu Menjaga Kesehatan Tulang;
Telur ayam kampung rebus juga merupakan pilihan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.
Kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi dalam telur ini sangat penting.
Kalsium berfungsi untuk membangun dan menjaga kepadatan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh dalam menyerap kalsium.