BACA JUGA:Kenali Manfaat Dari Daun Inai yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
12. Mengontrol tekanan darah
Banyak penelitian yang menunjukkan manfaat ginkgo biloba yang dapat menurunkan tekanan darah, mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi.
Pasalnya, Ginkgo Biloba merupakan produk anti inflamasi dan antioksidan yang mampu merelaksasi dan melebarkan pembuluh darah.
Selain itu, Ginkgo biloba juga kaya akan potasium, mineral yang efektif melancarkan sirkulasi darah, mengontrol laju pembengkakan, dan menurunkan stabilisasi tekanan darah.
Suplemen ginkgo biloba umumnya aman dan jarang menimbulkan efek samping kecuali dikonsumsi berlebihan.
BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat dari Daun Putri Malu, yang Baik untuk Kesehatan dan Kejantanan Pria
BACA JUGA:Yuk Kenali 11 Manfaat dari Daun Mugwort untuk Kesehatan Kulit Wajah
Dosis aman mengonsumsi suplemen ginkgo biloba adalah sekitar 120 hingga 160 mg per hari, dan dianjurkan untuk membagi dosis menjadi 40 mg 3 kali per hari atau 80 mg 2 kali per hari.
Meski Ginkgo Biloba memiliki banyak manfaat, namun tetap tidak boleh dianggap remeh. Untuk mendapatkan dosis yang tepat, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Apalagi jika Anda sedang mengonsumsi banyak obat, seperti pengencer darah atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). (*)