4. Meningkatkan Stamina dan Mengurangi Kelelahan;
Secara tradisional, kencur telah digunakan sebagai tonik yang mampu menambah energi dan mengurangi kelelahan.
Bagi Anda yang sering merasa lelah atau lemas, rutin meminum air rebusan kencur dapat membantu meningkatkan vitalitas.
BACA JUGA:Wajib Coba! Inilah 7 Rekomendasi Obat Kurap Alami yang Mudah Ditemukan dan Efektif
BACA JUGA:Mengulik, 10 Obat Alami yang Ampuh Untuk Mengatasi Sakit Perut, Wajib Anda Coba di Rumah
Ini membantu tubuh tetap bugar dan lebih mampu beraktivitas tanpa cepat merasa lelah.
5. Mengurangi Nyeri Sendi dan Otot;
Kencur juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif dalam meredakan nyeri pada sendi dan otot.
Jika Anda sering merasakan nyeri akibat aktivitas fisik yang berat atau kondisi seperti arthritis, mengonsumsi air rebusan kencur dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Efek analgesik alami dari kencur menjadikannya pilihan yang baik sebagai alternatif alami untuk mengatasi nyeri.
BACA JUGA:10 Manfaat Kayu Ular, Obat Tradisional dari Papua
BACA JUGA:Menilik 8 Obat Alami Atasi Diare Aman yang Ampuh dan Aman, Wajib Anda Coba Sendiri di Rumah
Selain diminum, air rebusan kencur juga bisa digunakan sebagai kompres untuk meredakan otot yang kaku atau tegang.
6. Menjaga Kesehatan Kulit;
Kencur tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memiliki efek positif untuk kulit.
Air rebusan kencur kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan berbagai masalah kulit.