Sabun mengandung bahan aktif yang dapat membunuh bakteri, sehingga membantu mengurangi bau yang timbul.
Selain membersihkan kulit, sabun juga memberikan aroma segar yang dapat bertahan setelah mandi.
Untuk hasil yang lebih optimal, disarankan untuk menggunakan sabun antibakteri yang khusus diformulasikan untuk membunuh bakteri penyebab bau.
2. Mengurangi Stres;
Stres dapat meningkatkan produksi keringat berlebih, terutama di area ketiak, karena hormon kortisol yang dilepaskan oleh tubuh merangsang kelenjar keringat.
BACA JUGA:Bau Badan Kalian Tidak Sedap Membuat Tidak Percaya Diri! Begini Cara Mengatasinya
Keringat yang berlebihan menciptakan lingkungan lembap yang mendukung pertumbuhan bakteri.
Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres guna mengurangi produksi keringat berlebih dan mencegah bau ketiak.
Beberapa teknik yang efektif untuk meredakan stres antara lain;
- latihan pernapasan dalam
- meditasi
- olahraga secara teratur
- menjaga pola tidur yang baik.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Ternyata Ini 6 Penyebab Bau Ketiak Menyengat Meski Setelah Mandi
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele ! Ternyata 6 Jenis Makanan Ini Dapat Menjadi Penyebab Bau Badan