Kendati demikian, sayuran sawi digunakan dalam pengobatan Ayurveda karena sensasi hangat yang ditawarkannya.
13. Membantu Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan fosfor dan potasium yang terkandung dalam sawi memainkan peran penting dalam kesehatan saraf dan fungsi otak.
Karena fosfor adalah komponen utama dari ATP, molekul yang menyimpan dan mentransfer energi dalam sel, termasuk sel-sel saraf.
Apalagi potasium adalah elektrolit penting yang membantu dalam mengatur transmisi sinyal saraf dan aktivitas selular.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayuran Biasa! Ini Sederet Manfaat Dari Sayur Kol Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata hingga Memelihara Kesehatan Jantung, Berikut 8 manfaat dari sayur gambas!!
Pasalnya keduanya berkontribusi untuk memperbaiki fungsi sel saraf, yang pada gilirannya, akan memperbaiki fungsi otak. Semoga membantu. (*)