BACA JUGA:Merokok Dapat Menyebabkan Kulit Cepat Keriput? Simak Penjelasannya
Sebenarnya ada banyak cara untuk mengurangi stres selain merokok, seperti bermain dengan binatang, mendengarkan musik, berjalan-jalan di rumah, dan tidur siang sebentar.
Teknik-teknik ini juga dapat meningkatkan penampilan Anda.
Manfaat merokok tidak sebanding dengan risikonya. Di sisi lain, kecanduan ini bisa menimpa perokok.
Hal ini membuat perokok sulit untuk berhenti karena mengalami gejala putus nikotin seperti kemarahan dan kecemasan, masalah tidur dan depresi.
BACA JUGA:Tidak Perlu Langsung Dicuci ! Ini Cara Ampuh Menyamarkan Bau Asap Rokok Dibaju
BACA JUGA:Potensi Kerugian Negara Akibat Pelanggaran Terkait Rokok Ilegal
Selain nikotin, bahaya merokok juga berasal dari bahan kimia lain dalam rokok seperti karbon monoksida, tar, dan arsen.
Faktanya, terdapat 250 bahan kimia berbahaya di dalam rokok. Berikut adalah beberapa bahaya nyata yang ditimbulkan oleh bahan kimia ini:
- Kanker, termasuk kanker paru-paru
- Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- Bronkitis
- Stroke
- Serangan jantung
- Penyakit paru obstruktif kronik (GERD)
- Kelemahan