1. Meningkatkan konsentrasi
Pelepasan hormon adrenalin terjadi ketika tubuh merokok, namun pikiran menjadi lebih fokus.
Namun, hal ini tidak ideal. Selain berumur pendek, efek ini juga hilang dan orang tersebut merasa membutuhkan rokok agar lebih fokus.
BACA JUGA:Tidak Perlu Langsung Dicuci ! Ini Cara Ampuh Menyamarkan Bau Asap Rokok Dibaju
BACA JUGA:Potensi Kerugian Negara Akibat Pelanggaran Terkait Rokok Ilegal
Sebenarnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan mood tanpa merokok.
Misalnya, banyak tidur dan istirahat, bermeditasi atau tidur siang sebentar (power nap).
2. Peningkatan energi
Salah satu dampak negatif merokok adalah peningkatan energi fisik.
Pasalnya, nikotin juga menyebabkan otak melepaskan hormon adrenalin yang meningkat saat seseorang stres, cemas, atau stres.
BACA JUGA:Ternyata Perokok Pasif Cenderung Lebih Berpotensi Terkena Penyakit Paru-paru, Begini Penjelasannya!
BACA JUGA:Bagi Yang Suka Nge-Vape ! Ketahui Bahaya Ngerokok Elektronik Bagi Kesehatan Tubuh
Pelepasan adrenalin ini menyebabkan otot-otot dalam tubuh berkontraksi dan menjadi lebih kuat.
Selain itu, detak jantung dan pernapasan meningkat. Hasilnya, tubuh menjadi semakin kuat. Inilah yang disebut manfaat merokok.
Cara terbaik untuk meningkatkan energi bukan dengan merokok, tetapi dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, dan tidur 7 jam malam.
3. Menciptakan kenikmatan