Berikut Ini Buah dan Sayur yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat

Selasa 17 Sep 2024 - 15:05 WIB
Reporter : Ependi
Editor : Ependi

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah, yang dapat menyebabkan nyeri sendi dan pembengkakan. 

Pola makan memainkan peran penting dalam mengelola gejala asam urat. 

Memilih makanan yang tepat adalah kunci untuk mencegah serangan gout. 

Meskipun banyak buah dan sayur yang sehat, beberapa di antaranya dapat memperburuk kondisi asam urat. 

BACA JUGA:Apabila Anda Mengalami Kaki Bengkak Karena Asam Urat Kambuh ! Ini Cara Efektif Untuk Mengatasinya

BACA JUGA:Mencegah Lebih Baik Dari Pada Mengobati, Begini, Cara Mencegah Asam Urat

Berikut adalah daftar buah dan sayur yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

1. Buah Ceri

Meskipun buah ceri dikenal memiliki manfaat anti-inflamasi, namun sebaiknya tetap harus dikonsumsi dengan hati-hati oleh penderita asam urat. 

Ceri mengandung purin yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Buah Kersen Untuk Asam Urat, Manfaat Dan Tips Pengobatannya

BACA JUGA:Sering Dianggap Sebagai Pemicu Asam Urat, Ternyata Kacang Pancang Mampu Mengatasi Asam Urat

 Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa ceri dapat membantu mengurangi frekuensi serangan asam urat, reaksi terhadap buah ini dapat bervariasi.

2. Buah Pisang

Pisang adalah buah yang biasanya direkomendasikan untuk diet sehat, namun bagi penderita asam urat, pisang bisa menjadi masalah.

Kategori :