Di samping itu, kayu manis juga diketahui memiliki kandungan aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Namun, anda perlu diingat bahwa kayu manis tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi pada mulut dan bibir.
Di anjuran mengonsumsi kayu manis adalah sebanyak ½–1 sdt per hari dengan cara dimasukkan ke dalam makanan atau minuman.
BACA JUGA:Daun Legundi, Kaya Akan Manfaat dan Dikenal Sebagai Obat Batuk dan Kesehatan Tubuh Lainnya
4. Mengonsumsi Peppermint
Memang peppermint dikenal karena kandungan mentolnya yang cukup tinggi.
Terlepas dari dapat menjaga agar nafas tetap segar, mentol juga mempunyai sifat analgesik alami yang dapat meredakan nyeri.
Selain itu, sifat analgesik itulah yang membuat peppermint tergolong dalam obat sakit perut alami.
Apalagi, ternyata peppermint juga bermanfaat dalam mengatasi perut kembung, muntah, diare, dan ketegangan pada otot perut.
Adapun untuk cara mengonsumsi peppermint bisa dilakukan dengan menambahkannya ke dalam secangkir teh hangat, mengunyah secara langsung, atau ditambahkan sebagai bumbu makanan.
BACA JUGA:Dinas Kesehatan Segera Musnahkan Obat Kedaluwarsa
5. Mengonsumsi Pepaya
Nyatanya pepaya adalah salah satu buah yang dapat membantu menghilangkan sakit perut pada anak yang disebabkan oleh sembelit (konstipasi).
Apalagi manfaat ini dapat diperoleh dari kandungan enzim seperti papain, chymopapain, caricain, dan glycyl endopeptidase di dalamnya yang mampu menurunkan tingkat keasaman di dalam perut serta memecah protein dalam makanan menjadi molekul yang lebih sederhana sehingga mudah dicerna.