RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Banyak orang yang menyukai petai, namun banyak juga yang menghindari petai karena aroma dan baunya yang menyengat. Bagi yang menyukainya, petai atau pete adalah sayuran yang nikmat jika ditambahkan ke berbagai masakan mulai dari wajan, nasi goreng, petai tumis atau tumis hingga lalapan.
Selain aromanya yang kuat dan rasa yang pedas, sebagian ibu hamil semakin lapar untuk memasukkan petai ke dalam menu makanan sehari-harinya.
Bolehkah ibu hamil makan Petai merupakan pertanyaan yang terus menerus dilontarkan oleh sebagian ibu hamil. Ada yang melarang karena takut membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin, ada pula yang mengatakan tidak ada salahnya.
Sebelum menjawab pertanyaan di atas, sebaiknya ibu hamil mengetahui bahwa bayam, seperti sayuran lainnya, mengandung banyak nutrisi termasuk protein, karbohidrat, serat, vitamin B, vitamin C, potasium, dan beta karoten. .
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Coba ! Ternyata, Kacang Edamame Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Beberapa Mitos, Tentang Cara Hamil Anak Laki-laki Dan Kenyataannya
Ya, dengan makan yang banyak, jawaban dari pertanyaan apakah ibu hamil boleh makan beta adalah ya ibu hamil. Asalkan dalam jumlah yang tepat, makanan tersebut tidak dilarang dikonsumsi ibu hamil.
Faktanya, mengonsumsi buah bit saat hamil memiliki manfaat sebagai berikut:
- Memperkuat daya tahan tubuh agar ibu hamil tidak mudah sakit
- Mencegah pengobatan ketimpangan.
- Menyembuhkan keluhan kaki tergigit.
- Memberikan lebih banyak energi
- Mencegah anemia
- Mengontrol gula darah dan menjaga tekanan darah.
BACA JUGA:Apakah Benar Pokari Sweeat Baik Bagi Ibu Hamil Tua ! Simak Penjelasannya Berikut Ini