Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa rata-rata orang yang minum tiga hingga empat cangkir kopi sehari memiliki risiko 65 persen lebih rendah terkena demensia di usia tua.
2. Mencegah Penyakit Parkinson;
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak kopi yang Anda minum, semakin kecil kemungkinan Anda terkena penyakit Parkinson.
Penderita penyakit Parkinson yang minum kopi memiliki kontrol pergerakan tubuh yang lebih baik dibandingkan orang yang tidak minum kopi.
3. Mengurangi risiko terkena kanker;
Minum kopi hitam tanpa gula telah terbukti mengurangi risiko jenis kanker tertentu seperti;
- kanker payudara
- usus besar
- hati.
BACA JUGA:Anda Ngantuk Sedangkan Kopi Tidak Ada,Ini Lima Rekomendasi Minuman Penganti Kopi
Beberapa ahli percaya bahwa kandungan antioksidan pada kopi dapat melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan mengurangi kanker.
4. Mengurangi risiko sirosis;
Minum kopi setiap hari mengurangi risiko sirosis, terutama bila dirugikan oleh konsumsi alkohol.
Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum empat cangkir kopi atau lebih sehari mengurangi risiko sirosis hingga lebih dari 80 persen.
5. Meningkatkan mood;