Lantas selain dari itu, apa saja manfaat dari kacang pistachio untuk kesehatan tubuh?
Di bawah ini sederet manfaat dari kacang pistachio untuk kesehatan tubuh yang telah radarutara.bacakoran.co rangkum dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Beberapa Makanan Yang Dapat Memicu Kehamilan Dengan Cepat
BACA JUGA:Yuuk, Cari Tau, Apakah Tidur Dekat Dengan Ponsel Itu Bahaya? Ini Jawabannya.
Mengenal Kandungan Nutrisi Kacang Pistachio
Faktanya Pistachio mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti protein, lemak sehat, serat, vitamin B, dan vitamin E.
Di bawah ini rincian kandungan nutrisi kacang pistachio seberat 1 ons:
- Kalori: 159
- Karbohidrat: 7,71 gram
- Serat: 3 gram
- Protein: 5,73 gram
- Lemak: 12,8 gram
- Vitamin B1: (tiamin): 0,247 miligram (mg) atau 21% dari jumlah kebutuhan harian yang direkomendasikan
- Piridoksin (B6): 0,482 mg
- Vitamin E: 0,811 mg
- Tembaga: 0,369 mg