Oleh karena itu, kandungan seratnya tinggi, rendah lemak dan kalori.
BACA JUGA:Kenali, Ternyata Ini 8 Penyebab Mati Rasa di Wajah, Apakah Perlu Dikhawatirkan?
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele,Ternyata Mengorok Dapat Berakibat Penyakit Yang Serius
Kemudian selain adanya beberapa kandungan tersebut, buah Ganggayong atau Nipah memiliki senyawa polifenol, tannin dan alkaloid melansir jurnal Putri et.al (2012).
Sebab senyawa ini berperan sebagai antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit seperti kanker, inflamasi, arterosclerosis hingga penuaan dini.
Selain itu, buah nipah bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan dan bermanfaat untuk kesehatan.
Karena pada buah ini dipercaya bisa mencegah munuculnya sel-sel kanker, penyakit ginjal, diabetes dan panas dalam.
Ditambah ada juga yang mengatakan jika buah nipah adalah tanaman penghasil gula selain tebu.
BACA JUGA:Wanita Jangan Sampai Tidak Tahu ! Nikmati 5 Manfaat Jamu Sirih, Bagi Kesehatan Wanita
Hal ini dikarenakan buah nipah kaya akan karbohidrat dan tinggi antioksidan alami.
Berkata kandungan antioksidan alami pada buah ini sejenis zat pada tumbuhan yang bisa mencegah, mengurangi dan memperlambat penyakit di dalam tubuh.
Kemudian selain antioksidan tersebut juga mampu menangkal radikal bebas dan membunuh racun pada tubuh.
Ternyata buah nipah merupakan sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat yang tinggi.
Karena Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia.
BACA JUGA:Ini Penyebab Terjadinya Pembengkakan Di Buah Zakar Yang Jarang Diketahui