Nah, berikut ini beberapa makanan yang dapat mempercepat pemulihan operasi Caesar.
BACA JUGA:Apakah Benar Pokari Sweeat Baik Bagi Ibu Hamil Tua ! Simak Penjelasannya Berikut Ini
BACA JUGA:Bahaya ! Kenali 10 Jenis Kandungan Berbahaya Di dalam Skincare, Yang Wajib Di Hindari Bagi Ibu Hamil
1. Ikan Gabus
Meski tidak mengandung vitamin C, ikan Gabus tetap menjadi salah satu makanan yang bisa menyembuhkan operasi caesar dengan cepat.
Karena Gabus kaya akan protein dan vitamin A, maka mengandung sekitar 16 gram protein dan 335 mikrogram vitamin A per 100 gramnya.
Selain protein dan vitamin A, ikan Gabus juga mengandung omega-3. Diet ini baik untuk mengurangi stres pasca melahirkan.
BACA JUGA:Bantu Ibu Hamil di Jembatan Lembah Duri, IRT Ini Patah Kaki
BACA JUGA:Ibu Hamil, Balita dan Catin Diperiksa
2. Jeruk
Jeruk juga mengandung protein serta kaya akan vitamin A dan vitamin C yang membantu mempercepat pemulihan pasca operasi caesar.
100 gram jeruk mengandung 1 gram protein, 13 mikrogram vitamin A, dan 71 mg vitamin C.
Makanan ini, menyembuhkan luka operasi caesar dengan cepat, juga dapat melancarkan sistem pencernaan jika dimakan secara teratur.
Dengan cara ini, ibu terhindar dari sembelit dan tidak kesulitan saat buang air besar, yang dapat memperburuk kondisi operasi caesar.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu,Apa Manfaat Jambu Air Bagi Ibu Hamil,Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kenali Beberapa Penyebab Sering Terjadinya Keguguran Kehamilan