BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Daun Semanggi Untuk Kesehatan Tubuh
7. Baik untuk Pencernaan
Probiotik dalam tempe meningkatkan pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar, yang merupakan sumber energi utama untuk sel-sel yang melapisi usus besar.
8. Dapat Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang terdapat di dalam tempe juga berfungsi dalam membantu untuk memenuhi asupan zat besi harian, terutama bagi kalian pecinta vegetarian maupun orang yang tidak mengkonsumsi daging.
9. Dapat Menurunkan Gula Darah
Isoflavon dalam tempe dapat menurunkan kadar gula darah, meski penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.
BACA JUGA:12 Manfaat dari Kacang Mete Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ini 10 Manfaat dari Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh
10. Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dalam tempe membantu mencegah perkembangan osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang.
11. Dapat Mencegah Penyakit Jantung Koroner
Asam lemak tak jenuh dalam tempe membantu membersihkan endapan kolesterol yang dapat menghambat pembuluh darah di jantung.
12. Sebagai Pembentukan Otot
Tempe mengandung vitamin B12 dan merupakan sumber protein yang lengkap, membantu dalam pembentukan otot dan kesehatan tulang.
13. Dapat Membantu Mencegah Kanker