BACA JUGA:Ternyata, Ini Dia Penyebab Touchpad Leptop Tidak Berfungsi Beserta Cara Mengatasinya
5. Pencegahan
Pada umumnya, smartphone finger bisa dicegah dengan mengurangi penggunaan smartphone yang berlebihan.
Namun berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa anda lakukan untuk mencegah smartphone finger meliputi:
- Penggunaan pegangan smartphone: Gunakan pegangan smartphone atau casing yang memungkinkan kamu menggunakan perangkat tanpa memegangnya. Dengan ini dapat mengurangi tekanan pada ibu jari dan kelingking.
BACA JUGA:Berselancar di Internet Makin Nyaman! Inilah 7 Tips Memilih HP yang Sinyalnya Kuat...
BACA JUGA:5 Rekomendasi HP Mid Range Terbaik yang Rilis di Awal Agustus 2024, Ada Yang di Bandrol Rp 2 Jutaan
- Menggunakan alat bantu: anda bisa menggunakan alat alat bantu, seperti stylus pen untuk perangkat tablet. Anda juga bisa menggunakan fitur talk-to-text yang memungkinkan kamu untuk mengetik teks menggunakan suara.
- Coba untuk melakukan peregangan: Sebelum mengambil perangkat, lakukan peregangan jari untuk menghindari cedera.
- Penggunaan alarm untuk selama periode waktu tertentu: Jika menggunakan perangkat untuk jangka waktu yang lama, atur alarm berbunyi setelah menggunakan perangkat selama sekitar satu jam. Hal tersebut akan mengurangi ketegangan pada persendian, tendon, mata, dan leher.
Dapat disimpulkan bahwa smartphone finger merupakan masalah kesehatan yang disebabkan oleh penggunaan smartphone.
Namun apabila tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa menimbulkan cedera pada tendon. Semoga bermanfaat. (*)