BACA JUGA:Kaum Hawa Bisa Mencobanya ! Ini Terdapat Resep Untuk Mengencangkan Kembali Payudara Secara Alami
Nah, berikut ini ada beberapa cara mencegah kanker payudara yang sangat membahayakan.
1. Menyusui bayi Anda secara teratur
Jika Anda menyusui bayi Anda, jangan ragu untuk menyusuinya secara teratur. Pasalnya, menyusui merupakan salah satu cara mencegah kanker payudara. Menyusui dapat menurunkan risiko kanker payudara sebesar 20%.
Saat ini belum diketahui apakah ASI dapat mencegah kanker payudara atau tidak. Namun ASI dapat menyeimbangkan hormon, mencegah kanker, dan mencegah kerusakan sel payudara.
2. Batasi minuman beralkohol
Minum 1 gelas minuman beralkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 20%. Jika Anda rutin minum lebih dari satu gelas alkohol per hari, kemungkinan besar Anda terkena kanker payudara.
BACA JUGA:Kaum Hawa Bisa Mencobanya ! Ini Terdapat Resep Untuk Mengencangkan Kembali Payudara Secara Alami
Hal ini terjadi karena ada hubungan antara kadar alkohol dengan perubahan jumlah hormon dalam darah.
3. Membatasi Terapi Hormon
Terapi hormon kontrasepsi adalah terapi hormon yang digunakan oleh wanita menopause. Pengobatan dengan hormon estrogen dan progesteron bersifat jangka panjang. Oleh karena itu, pengobatan ini meningkatkan risiko kanker payudara.
Jika Anda benar-benar membutuhkan terapi hormon, temui dokter Anda untuk menurunkan kadar hormon Anda.
4. Hindari paparan radiasi
Wanita yang telah menjalani pengobatan radiasi pada payudara sebelum usia 30 tahun memiliki peningkatan risiko kanker payudara. Oleh karena itu, penting untuk menghindari paparan radiasi untuk mencegah kanker payudara.