RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Daun pohpohan merupakan tanaman asli Indonesia yang berbentuk lonjong dengan tepi daun berwarna kuning.
Sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari mencegah kerusakan gigi hingga mengurangi kanker.
Daun pohpohan dimakan segar sebagai lalapan. Selain lezat, sayur segar lebih banyak mengandung vitamin dan serat dibandingkan sayur olahan.
Dengan memiliki berbagai kandungan pada daun Pohpohan seperti serat, protein, mineral, vitamin, karbohidrat serta senyawa tumbuhan seperti fenol dan flavonolid Berkat nutrisi yang dikandungnya, daun pohpohan mempunyai banyak manfaat.
BACA JUGA:Anda Memiliki Kuku Pada Kaki Hitam, Ini Penyebabnya Dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:STOP, Lakukan Aktivitas Tidur Sore,Karwna Bisa Berakibat Fatal
Nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi daun pohpohan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, yang jarang diketahui banyak orang akan manfaatnya.
1. Mengurangi kanker
Daun pohpohan merupakan makanan yang dibenci oleh sel kanker. Bagaimana tidak, nutrisi pada sayuran tersebut mampu menurunkan risiko kanker dan menekan pertumbuhan berbagai jenis kanker.
2. Meningkatkan Kesehatan
Daun pohpohan mengandung nutrisi yang berperan sebagai imunomodulator dan antioksidan. Keduanya dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih seperti limfosit, dan memperbaiki sel-sel tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi sayur-sayuran ini membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit.
BACA JUGA:Gak Nyangka! Ternyata Ini 7 Manfaat Daun Nangka Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Di Selada Romaine Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Kita
3. Melancarkan sistem pencernaan
Serat pada daun pohpohan dapat mencegah sembelit dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Serat juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di usus dan meningkatkan kemampuan usus dalam menyerap nutrisi dari makanan.