Untuk menghindari dampak negatif minuman manis, sebaiknya batasi jumlah konsumsi per hari.
Sebaiknya minum air panas biasa atau air berkarbonasi tanpa pemanis buatan.
Jika ingin minuman yang beraroma, Anda bisa memilih minuman berkarbonasi rendah kalori.
Minuman ini memiliki kandungan gula yang lebih rendah dibandingkan minuman berkarbonasi lainnya.
Jika Anda sering minum minuman manis, sebaiknya konsultasikan dengan dokter di rumah sakit setempat agar kadar gula darah Anda dipantau.
BACA JUGA:Temukan 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Junggul Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Temukan Sebelas Manfaat Mengkonsumsi Telur Bebek Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Pemantauan dilakukan untuk mencegah berkembangnya penyakit berbahaya dan komplikasinya.
Jadi, jangan anggap remeh dan berhati-hatilah dengan jumlah minuman manis yang Anda minum setiap hari!