Dengan mengkonsumsi telur bebek adalah makanan kaya kolin dan omega-3, memiliki fungsi otak yang lebih baik. Jika otak bekerja dengan baik, konsentrasi dan daya ingat akan meningkat, serta tidak ada masalah dalam memahami atau mengingat sesuatu.
Selain kolin, telur bebek mengandung lesitin yang dapat menjaga kesehatan sel otak dan meningkatkan konsentrasi. Telur bebek juga mengandung nutrisi anti inflamasi yang baik.
3. Menjaga kesehatan ibu hamil dan janin
Telur bebek bermanfaat karena mengandung kolin, protein, folat, omega 3 dan vitamin B6. Kolin, protein, omega-3 dan folat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat, dan vitamin B6 dapat membantu mengatasi mual di pagi hari pada ibu hamil.
BACA JUGA:Ternyata Kuning Telur Mampu Memperbaiki Jaringan Yang Rusak Pada Tubuh
Namun produk bebek harus disiapkan dengan hati-hati untuk ibu hamil agar terhindar dari bakteri seperti salmonella yang dapat menyebabkan penyakit.
4. Dukung tumbuh kembang anak Anda Dari waktu ke waktu, cobalah untuk mengubah daftar makanan sehari-hari anak Anda, dari buah-buahan asam hingga telur bebek. Begini, produk ini kaya akan protein, omega-3, folat, kolin, serta banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk mengoptimalkan tumbuh kembang serta menjaga kesehatan mata dan otak anak.
Selain itu, telur bebek kaya akan nutrisi dan membantu penambahan berat badan pada anak serta dapat mencegah obesitas.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Tahukah Anda kalau mengonsumsi telur bebek juga baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Soalnya, telur bebek kaya akan protein, selenium, zinc, omega-3, vitamin A, vitamin B, dan vitamin D yang mampu mengoptimalkan fungsi sel darah putih yang merupakan salah satu komponen utama sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Ingat! Ini 7 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Telur
BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga Bagi Kesehatan Tubuh
Semakin aktif Anda, perasaan Anda akan semakin baik, semakin kecil kemungkinan Anda sakit, dan semakin cepat Anda pulih saat sakit, misalnya saat terkena flu.
6. Mengurangi rambut
Sudahkah Anda menggunakan banyak produk sampo tetapi rambut Anda terus rontok? Perlu Anda ingat, selain perawatan dari luar, Anda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi untuk menguatkan rambut. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung biotin (vitamin B7). Nah, nutrisi tersebut terdapat pada telur bebek.